Qi Gong und Lebensqualität


Du möchtest wieder mehr Lebensqualität? Dich vital und klar fühlen? Hast Du schon Heilmeditation in Bewegung ausprobiert?

Qi Gong ist eine jahrtausendealte Art der chinesischen Gymnastik, die in der TCM zur Verbesserung der Gesundheit dient. Harmonische Bewegungsabläufe sind für jeden leicht erlernbar und haben eine positive Wirkung auf die Flexibilität des gesamten Organismus.


Volkshochschule Ulm


Qi Gong - Verbessere und erhalte deine Gesundheit

"Meditation in Bewegung"

für Anfänger

 

jeden Donnerstag um 18:00 Uhr

ab 15.010.2020

9 Unterrichtseinheiten für 54 Euro

Buchbar über die vhUlm

Kursnummer: 20H1070028

noch Plätze verfügbar **


Qi Gong-Kurs in Leutkirch


QiGong - Entspannt ins Wochenende

 

jeden Freitag von: 18:00 - 19:00 Uhr Qi Gong (Ba Duan Jin)

                                 20:20 - 21:20 Uhr Qi Gong und Achtsamkeitsmeditation

60 Min für 10 Euro

8 x für 80Euro

Teilnehmerzahl ist begrenzt daher freue ich mich auf baldige Anmeldungen

 

Yoga Raum Nese

Evangelische Kirchgasse 2

Leutkirch im Allgäu

 


Live Online Qi Gong


 

QiGong ist so leicht erlernbar, dass es sich hervorragend auch für den Onlineunterricht eignet. Daher biete ich  ZoomClasses an.

Unterricht findet sowohl morgens als auch abends statt.

Mache von Überall mit: ob aus deinem Garten, Schlafzimmer oder gar Urlaub.

Melde Dich bei mir und erhalte dein ZoomLink!

 


Onlinekurse

 

Mo:  9:00 - 10:00 Uhr         QiGong Ba Dua Jin

         19:00 - 20:00 Uhr       QiGong für              Schwangere und Mamis

Mi:   19:00 - 20.00 Uhr       QiGong Ba Dua Jin

         20:00 - 21:00 Uhr       QiGong

Do:   9:00 - 10:00 Uhr         QiGong

So:  10:00 - 11:30 Uhr        QiGong und Meditation

 

Preise

 

60 min. UE kostet 10€

90 min. UE kostet 15€

10er Karte kostet  89€



Qi Gong für Schwangere und Mamis


!Auch als Online Kurs jeden Montag von 19:00 - 20:00Uhr!

 

 

Qi Gong ist eine jahrtausendealte Art der chinesischen Heilgymnastik zur Pflege und Stärkung der Lebensenergie (Qi).

 

Eine Schwangerschaft ist eine Eröffnung in eine neue Lebensphase. Du BIST oder WIRST Mutter. Viele Veränderungen in deinem Körper und deinem Wesen prägen diese Zeit. Qi Gong hilft Dir diese Phase bewusster und harmonischer zu durchleben und dein Baby positiv bei der Entwicklung zu unterstützen. Sanfte Übungen können nicht nur deine Wirbelsäule entlasten, sondern auch dein Geist beruhigen. Qi Gong wirkt nachweislich Blutdrucksenkend, stärkt das Immunsystem, verbessert die Sauerstoffversorgung durch Atemübungen, führt zur besseren Stimmungslage und emotionalen Stabilität. Chinesische Heilgymnastik stärkt vor der Geburt deine Vitalenergie (Qi) und hilft nach der Geburt bei allen Regenerationsprozessen.
 
Unterrichtet werden "Die Acht Brokate" (Ba Duan Jin), die eine schnelle und effektive Möglichkeit darstellen durch gezielte An- und Entspannungsübungen Muskulatur, Sehnen und Bänder zu dehnen, zu lockern und zu kräftigen. Elemente aus dem stillen Qi Gong bringen deine Gefühle und Gedanken wieder in Einklang und stärken deine Intuition bei der Kindererziehung.

Jeden Donnerstag von 10:00 - 11:15

Start: 8. Oktober 2020

Preis: 8 Einheiten a 75 min 120€

Probestunde: 15€

Einstieg ist jederzeit möglich.Teilnehmerzahl ist begrenzt. Ich freue mich auf eure Anmeldungen☯️🙏☯️

Tel: 0157 329 539 76


Ort: Memminger Str. 175/2, 

        Neu-Ulm 89231, Ludwigsfeld

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